關於營養食譜的時尚知識

​我們為了身體健康都捨得花高價買保健品，其實生活中就有很多天然藥用來食療哦~既美味又放心！白蘿蔔嫩膚清腸白蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖...

趙雅芝幾十年不老的容顏被稱為“不老女神”，很多人都在猜測她的不老祕方到底是什麼？我們可以從她最愛的飲食中去發現，趙雅芝常吃四種食物用來防衰老！“不老女神”趙雅芝常吃四種食物防衰老...

健康養生，大家都知道吃雞蛋有益身體健康，可是如果雞蛋的吃法不正確，不但不能給身體提供所需營養，還可能導致消化不良等情況，小編提供雞蛋的正確吃法，幫你吃出健康身體。健康養生：雞蛋的正確吃...

子宮是女人身體裏最怕冷的部位，要暖宮首先要戒掉冰飲，常運動、多穿衣，食飲方面，要注重3黑3紅，紅色食物驅趕寒氣，黑色食物暖宮。枸杞枸杞具有不錯的滋養和治療的效果，但並不是所有人都適合吃。...

今天我給大家帶來的是幾款晚餐食譜做法，喜歡做飯的朋友下面和我一起來看看吧。晚餐食譜的做法【肉末蕃茄杏鮑菇湯】用料：蕃茄、新鮮杏鮑菇、青菜、肉末、鹽、雞精【肉末蕃茄杏鮑菇湯】▼...

胡蘿蔔在平時生活中式很普通的食材，胡蘿蔔還被稱為是“小人蔘”是一種營養豐富、老幼皆宜的好蔬菜。生活健康小妙招，胡蘿蔔怎麼吃有營養價值。生活健康小妙招胡蘿蔔怎麼吃有營養價值胡蘿...

春季，身體的各項機能跟着活躍起來，女人在這是應該選擇滋補食物來為自己補充能量。現在小編像大家推薦最適合春季的八大滋補食物，讓你從此擁有健康苗苗條的身材哦！千萬不要錯過了！春季養生最...

正值春天，辦公室白領們都有“春乏”的症狀，這樣對白領的工作效率會有不小的影響。那麼應該如何解決“春乏”症狀，七麗女性網小編為你推薦五款有效解決春乏的食物，讓你不再受季節影響而昏昏...

今天我給大家帶來的是用茶葉做菜的菜譜，相信許多人不是很清楚這個怎麼做吧，不要緊下面抓緊時間和我一起學習下吧。用茶葉做菜的菜譜對於愛茶者來説，那是——寧可三月不食肉，不可一日不喝茶...

今天我給大家帶來的是好吃下飯菜的做法大全。感興趣的朋友下面抓緊時間和我一起學習做吧。好吃下飯菜的做法大全青椒青蒜炒豬肝用料：豬肝、青辣椒兩個、蒜苗兩根、大葱適量、生薑適量、...

炎熱的夏日讓很多男士都“精”力不足，讓人感覺很疲勞，很累。不如自制DIY男專用壯陽夏日清涼飲品吧，自己動手豐衣足食，既解暑又補身體兩全其美呢。盤點8個夏日清涼飲品男人專用壯陽紅茶飲夏...

膠原蛋白不僅有美容的功效，人體的骨骼和肌肉也靠它支撐，因此身體內膠原蛋白足夠與否非常重要。正值進補的好時期，小編為你推薦春季養生食譜之4款富含膠原蛋白的食物，一起來了解一下吧！春季...

情人節羅曼蒂克的方式很多，比如送玫瑰花，送巧克力等等，但是追求高雅情調的男女大多會選擇浪漫的燭光晚餐哦，但是與其花費高價去酒店吃燭光晚餐，還不如自己親手DIY製作來的浪漫感人。現在小...

辦公室的白領因為飲食不科學、作息無規律、缺乏運動等，就會導致你身體內的毒素越積越多，自然會導致你的肌膚惡化，身材走樣。今天，小編將和你分享辦公室白領的一日三餐食譜，女性學養生必看！女...

想要減肥可是又永遠忌不了饞嘴，這不小編幫大家把這些美味有減肥的無無油菜譜找出來啦。營養豐富的食材，做法當然既要保證口感又要健康，嘗試少油或者不加油，做出來的菜一樣好吃哦！不用放油也...

在我國，心腦血管疾病發病人數已經超過了2.7億人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，還有致殘率，超過有50%以上的心腦血管疾病患者，生活無法自理。心腦血管疾病是什麼原因導致...

簡單營養的湯怎麼做的，這樣營養美容又養生，你還在等什麼呢。簡單營養的湯怎麼做的排骨海帶湯原料：豬排骨（我讓賣肉的師傅給我砍好，自己砍太累了）、海帶結（菜場有得買的，打了個結的），薑片、精鹽、...

自古民以食為天，但隨着生活水平的提高，吃已不再是維持生命，而是要維持健康，延年益壽！那怎麼吃出長壽來呢？很簡單，記住下面這長壽飲食方法，你就成功了一半；如果認真做到了這些，想不長壽都難！...

喝一碗熱湯，不僅有助驅走嚴寒，還能補充多種營養。但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。今天我就幫大家列出煲湯時常犯的幾個錯誤。怎麼煲湯最有營養？喝一碗熱湯，不僅有助驅走嚴寒，還...

炎熱的夏天已經過去了，步入了涼爽的秋季，在季節交替的時候很容易引發一些疾病，所以一定要注重保健了，現在的人受到空氣與環境的影響體內都會堆積一些毒素，要怎樣排出去呢？今天小編就教你秋季...

新年的鐘聲即將敲響，冬季寒冷，手腳易冰涼，禦寒要從內部調養，下面帶來冬季飲食搭配，暖身養生食譜大公開，新年也要打造超級營養食譜，一起來看看吧！一、咖喱牛腩準備材料：牛腩500克、胡蘿蔔2根、土...

紅薯涼粉，這個也是美味到不要不要的，可好吃了，就是這樣的美味的，那麼這個紅薯涼粉的做法與配方是怎樣的？紅薯涼粉的營養價值有哪些？紅薯涼粉的做法與配方材料：紅薯澱粉、生抽、芝麻油、辣椒油...

今天我給大家帶來的是家常魚肉的食譜做法，喜歡吃魚的朋友下面抓緊時間和我一起學習做吧。家常魚肉的食譜做法1、【口水魚的做法】原料:花鰱魚一條，澱粉兩大匙，油炸花生仁約半兩，熟白芝麻兩...

夏天來臨,天氣酷熱難當,胃口不好,食慾下降。炒青豆是一道青嫩可口的清淡菜餚，特別適合現在夏天食用。那麼，青豆和什麼炒好吃？青豆炒絲瓜食材：絲瓜1根，青豆300g，鹽、雞精適量做法：1、青豆焯水...

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨牀驗證確有實效的食療方法。祛斑養顏食譜1.西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用...