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養成瘦身小習慣|性格肥胖信號燈

欄目: 減肥 / 發佈於: / 人氣:9.56K

每個人都有肥胖的信號燈,當它開始亮起的時候你就該注意了,你的生活習慣等等一切都有可能使你變得肥胖,只要改掉這些問題就可以了。

性格肥胖信號燈 養成瘦身小習慣

性格肥胖信號燈 養成瘦身小習慣

肥胖信號燈:駝背

當你開始駝背時,也就是説明你背部贅肉開始生長了,因為背部肌肉薄弱無力,贅肉在不停的壓垮你的脊椎。

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肥胖信號燈:塌肩

現在的孩紙都喜歡玩電腦,長期坐在電腦前,養成了不愛運動的習慣,頸椎和脊椎提前老化,肩膀也會塌下來,久而久之,頸椎部位就開始長滿贅肉了。

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肥胖信號燈:唉聲歎氣

每當你唉聲歎氣時,氣血就不穩定,新陳代謝也會隨之減慢,這就是為什麼開懷大笑能瘦身的原因。

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肥胖信號燈:慵懶

慵懶是一種舒適的生活方式,可是也要看時間長短,不能一直一坐到沙發裏就軟綿綿的爬進去不想起來。

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肥胖信號燈:不修邊幅

這點是絕對不可以出現的,女人是必須要打扮的,如果你一旦懶惰下來,那麼不僅你的外貌會產生變化,就連身材也會久而久之的變成家庭婦女。

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肥胖信號燈:比自己小的朋友越來越少

這點就證明了你的對生活可能喪失了興趣和對新生物的求知,開始安於平穩,也不太注重自己的一切了。