不知不覺臉上的肉變的鬆弛無力，瓜子臉漸漸變成大圓臉，難道就無法挽救嗎？除了髮型和化粧，怎樣徹底改變才是關鍵。下面為大家推薦最有效的瘦臉方法——臉部運動，讓你輕鬆變瘦年輕好幾歲！
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挺拔鼻樑
向上提升：把兩手放在額頭上方，兩個食指做V字形，再用中指置於鼻部，提起鼻翼，保持10秒後，恢復自然。
滑動按摩：兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩，按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前額後保持10秒，恢復自然，重複多次。
提升下巴
拇指提升：把四指放在下頜處，緊貼下巴和頸部肌肉，用雙手的拇指把下巴的肌肉用力向兩邊儘可能遠地推拉，感受下巴的肌肉被拉緊，放鬆，手指慢慢恢復到原位，然後再次做提升。
循環提升：不動肩膀，用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴脣上方的人中穴，堅持6秒鐘，然後慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置。重複5次後，換另一側進行。
推升脖子
四周扭動：用右手的拇指托住下額，帶動頸部進行上下左右的扭動，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動，每天8~10次即可。
四指推升：把兩手的四指伸直合攏，先用左手自耳根由上而下輕撫至脖根後回到耳根，然後右手同樣方法按摩右側。
如此反覆10~20次，最後用雙手的全部手指拍脖子的皮層，千萬不要太用力，一直拍30秒。
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