想減肥還不想運動？那麼減肥粥就是你最佳的選擇。它不僅能幫你消除脂肪，還能提供人體所需的營養，達到美容養顏的效果，絕對是個瘦身的好法子。下面就給大家帶來春季美容減肥粥食譜，春季美容減肥粥食譜。
鮮果燕麥粥
材料：燕麥60g、蘋果1個、香蕉1小根、獼猴桃1個、櫻桃、葡萄乾、鮮奶200ml、水300ml
做法：首先將燕麥和清水一同熬煮，煮好後放入碗中，在把説有的水果切成丁狀，放在燕麥粥上，撒上葡萄乾，把鮮奶淋在上面，最後用櫻桃點綴即可。
Tips：燕麥是粗纖維食物，配上一些可以減肥的水果，可消除浮腫、解決便祕的情況，還能降低膽固醇，而且有助消化，非常養胃。
南瓜小米粥
材料：南瓜500g、小米200g
做法：將南瓜洗淨去皮切成小塊狀或者丁狀，放入鍋中用清水熬煮，煮熟後加上小米一同煮沸，然後再開小火煮20分鐘即可食用。
Tips：南瓜富含膳食纖維，熱量也特別低，特別適合減肥的人食用，不僅能有效清場排毒，而且食用後容易產生飽腹感，不用再痛苦的節食了。
香蕉粥
材料：香蕉2個、大米50g、白糖
做法：把香蕉去皮搗爛備用，將準備好的大米淘乾淨放進鍋內，添上適量的清水熬煮，煮熟後加上香蕉、白糖，再煮沸即可食用。
Tips：香蕉是非常棒的促消化食物，而且吸收性也很不錯，能較長時間為人體提供能量。
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