健康熱量低減肥零食

對於健康的熱量低並且又可以減肥的零食是很少的，對於零食來説吃多了都會發胖，只能少吃。建議多吃新鮮的蔬菜瓜果，養成合理健康規律的飲食習慣。如果是針對減肥那麼你可以在飲食上適當的控制總能量，減少脂肪的攝入，保持有效的運動，利於健康。