很多媽媽在生完寶寶後，發現自己肚子都是贅肉，於是在產後就迫不及待的想要去除贅肉。據説甩脂機能快速達到減脂效果，很多辣媽心動不已，於是想要在生寶寶後就開始使用甩脂機來恢復身材。但是，產後真的可以用甩脂機嗎？甩脂機產婦可以用嗎？產婦用甩脂機會有什麼影響嗎？
甩脂機產婦可以用嗎
產婦不能用甩脂機！
一般來説，剛生完孩子的產婦是不適宜進行劇烈運動的，特別是剖腹產的產婦。首先，甩脂機本身的減肥功效就是沒有定論的，更別説是在產後使用這樣高頻率、劇烈的外力震動，對於子宮的恢復是有很大影響的。
產婦用甩脂機有什麼影響
1、影響子宮恢復
（1）不管是順產還是剖腹產，在產後子宮都是需要時間來恢復的，這時使用甩脂機是會影響子宮的復原，很容易出現傷口的撕拉，特別是剖腹產會出現傷口裂開等情況；
（2）甩脂機劇烈的震動，會引起子宮隨之震動，容易引起子宮大出血的情況發生；
（3）過早的長時間大量的運動，是會使得盆腔韌帶發生嚴重鬆弛後，導致子宮、膀胱突向陰道，從而造成子宮脱垂、尿失禁等情況的發生的。而使用甩脂機本身就可能導致子宮出現下垂現象，在產後使用這種情況可能會更加嚴重。
2、身體免疫力降低
產婦的身體本身就比較虛的，這時使用甩脂機消耗大量的能量，對身體健康是有損害的，容易導致身體免疫力降低，從而引發其他疾病的概率增加。
3、影響乳汁質量
在產後進行劇烈的運動，體內會產生乳酸，而乳酸滯留於血液中會使得乳汁變味，影響乳汁的質量。
產後多久可以用甩脂機
至少應該在身體完全恢復後才可以的。一般來説順產的產婦身體復原就能進行一些輕鬆和緩的練習，而剖腹產的產婦需要休息的時間則更久一些。順產坐月子是40天，剖腹產應該是60天。所以，建議應該順產後40天，剖腹產60天才去進行強度大一些的鍛鍊，包括甩脂機。
不過，使用甩脂機這樣器械來瘦身的方式，對身體傷害大，且減肥效果並不好，建議不管是產婦還是其他想要減肥的美眉都最好不要使用為好。
產後減肥用甩脂機效果並不好
甩脂機本身其實並沒有很好的減肥效果，所以即使在產後使用了甩脂機，也可能看不到自己理想中的減肥效果。早在幾年前，“甩脂”減肥就被證偽了，這種減肥方式毫無科學依據。用甩脂機後皮膚出油與體內脂肪關係不大，肥胖是因為多餘的熱量在體內沒有消耗掉，轉化成脂肪。甩脂機是對身體局部小肌肉羣進行被動震動，而且不會使人體的心率維持在中低強度，所以並不具備燃燒脂肪的作用，也就不能有效減肥。
再有，甩脂機如果能夠讓體內的脂肪形成渦流那麼同樣的也會對人體的內臟、骨骼造成重大傷害。長時間劇烈的全身震動可能引起內臟位移，甚至造成機械性損傷；還可能會影響腸胃的正常功能，抑制胃酸分泌。更嚴重的是，女性長期全身劇烈震動，可導致經期延長、經量過多和痛經等症狀。
產後怎麼減肚子比較好
儘管產婦是不適合使用甩脂機來瘦肚子的，但可以通過其他的方式來幫助減去肚子上的贅肉。
1、合理使用收腹帶
產後合理的使用收腹帶，可以利用其緊縮功能幫助腹部肌肉快速復原，並減去堆積的脂肪的。順產後3天就可以使用，但是剖腹產需要等傷口長好沒有疼痛感以後才用。
2、瘦腹運動
可以在產後40天身體完全恢復正常後，進行瑜伽、縮腹走路、空中踢腿等運動。
（相關鏈接：產後如何才能擁有平坦腹部）
品位站
