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胸肌訓練方法健身房
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減肥
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健身房訓練胸肌的方法有,槓鈴卧推,啞鈴斜上推等都是訓練胸肌的方法。普通人去健身房,想要訓練胸肌,採用上述訓練方法就可以了,1-3個月就有效果了。
Tags:
胸肌
健身房
訓練方法
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