在這個小臉當道的時代，臉上哪怕只要多一點點肉，就會顯得臉又圓又大，因為亞洲，特別是東方女性的面部輪廓缺乏立體感，所以想要擁有一張巴掌臉，我們需要採取更多更有效也更快的方法。
受歡迎的臉型
鵝蛋臉
多數人覺得鵝蛋臉更圓潤一點，古往今來鵝蛋臉的女孩也出過很多的美女；
瓜子臉
很精緻，但也因為太過精緻，導致視覺看上去下巴太過尖細，稜角太過分明給人一種視覺不舒服，不過瓜子臉也差不多都是美女；
包子臉
常説包子臉其實就是圓臉，給人感覺應該是白皮膚，寬雙眼皮的洋娃娃一般女孩，看上去非常的卡哇伊。
快速有效的瘦臉方法
咀嚼運動
很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝，而且多咀嚼纖維質含量高的食物，如芹菜、粗糧消化餅乾等，能夠預防便祕，使身體時時保持輕盈狀態；另外，牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使吃得再少，也是一張大餅臉！
正確的咀嚼方法是：最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下，而且要輕嚼慢嚥，這樣才能夠讓臉形越來越標緻立體。
水腫瘦臉
睡前飲水過多，早上起來會發現自己的臉比平常腫了一倍，眼皮也漲漲的。改變平常洗臉的方式，用温水冷水交替洗臉，來促進血液循環及新陳代謝，或者喝一杯利尿的烏龍茶(或咖啡)，將臉上多餘的水分迅速排出。用毛巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
鉀餐消腫
能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質食物，和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的食物，都是瘦小臉不可或缺的功臣。
鉀質可以促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題，高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜水果，都是小臉的貼心寶貝。
擠壓瘦臉
首先,你必須準備一個拳擊護頭護具，別誤會哦，我們不會讓你用挨拳頭的辦法來瘦臉的，護頭護具裏層有着厚厚的海綿組織，能夠很好地包裹住整個臉部的肌膚並且能向臉部施壓；晚上睡覺的時候戴着護頭，就能夠持續向臉部肌肉施壓，通過擠壓使肌肉保持緊張感，從而消耗能量達到瘦臉目的。
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