減肥是女生們一生都掛在嘴邊的口號，入夏如果其他地方的肉肉實在不好減，小肚子的肉肉還是要消滅的哦，不然大腹便便的樣子穿什麼都不好看呢。那麼怎麼減肚子上的贅肉呢？小編今天為大家帶來了保鮮膜減肥法，快一起來看看吧！
想要減掉小肚子還得先知道自己是屬於什麼類型的肥胖，下面有針對不同肥胖的三個保鮮膜減肥方法，快一起來看看你應該用哪一種吧！
一：腹部水腫型肥胖：芹菜膜
輕輕按壓腹部，如果出現比較深的凹陷並且難以恢復，那麼你就屬於腹部水腫型肥胖了。芹菜富含纖維質和抗氧化成分，能夠直接作用於脂肪細胞，加速其分解，並且同時去除皮膚表面的角質，防止皮膚老化生成橘皮和皺紋。
方法：選100-150g芹菜的莖部，切小段後放入榨汁機中榨成泥狀，加入少量蜂蜜混合均勻。輕輕用手塗抹在腹部脂肪較多部位，然後以肚臍為中心，雙手按壓腹部，順時針和逆時針揉腹各36下，然後用保鮮膜裹起來，半小時後取下即可。
二：腹部混合型肥胖：粗鹽膜
如果你是水腫和脂肪混合型的肥胖，那麼芹菜膜的功效可能就稍微弱了一些。你可以加大芹菜用量再把蜂蜜換為粗鹽，或是直接用粗鹽作為原料覆膜，粗鹽能夠快速去除死皮角質，同時促進局部脂肪燃燒，預防水腫。
方法：把粗鹽加少量水慢慢揉成泥漿狀，在洗澡的時候把粗鹽泥均勻塗抹在腹部，因為鹽粒較大所以要輕柔些避免刺激皮膚。以肚臍為中心逆時針揉搓5分鐘即可洗淨，你會發現脂肪在劇烈燃燒產生熱辣感，當然皮膚有破口不易使用此膜。
三：脂肪型肥胖：白菜膜
脂肪型肥胖的女生一般肉感比較結實，如果你的腹部是一整塊比較硬的贅肉，那很可能就是脂肪型肥胖。白菜中富含維生素和天然温和營養物質，最重要的是水分充足，能幫助脂肪變軟，在不知不覺中減少脂肪層的厚度。
方法：用白菜的莖和葉片一起打成白菜泥，在沐浴後塗抹在腹部。同樣進行順時針和逆時針的按摩，此時毛孔處於張開狀態，更利於吸收白菜中的纖維質和水分，加快脂肪軟化的速度。白菜温和，一般不會產生過敏和刺激反應，是理想的大眾瘦腹品。
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