讓你慵懶享瘦完美夏日|夏天水果快速瘦身減肥法

隨着生活水平的不斷提高，MM們的飲食也有很大的變化，而所吃東西內含有的熱量也是非常的高。所以小編推薦一款夏天水果快速瘦身減肥法，輕鬆慵懶的享瘦一夏。

夏天水果快速瘦身減肥法 讓你慵懶享瘦完美夏日

水果瘦身法：蘋果

水果之王，蘋果，大家都應該知道，利用蘋果的特性來減肥是最佳的辦法，比如晚餐不吃或是少吃，用蘋果來代餐都是最棒的辦法嗎。效果也會令你驚喜不已。

夏天水果快速瘦身減肥法 讓你慵懶享瘦完美夏日

水果瘦身法：獼猴桃

獼猴桃不僅有瘦身減肥的作用還可以養顏美容哦，獼猴桃富含的多種維生素非常適合正在瘦身的MM們，用獼猴桃來代替正餐可以收穫到不小的成效。

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水果瘦身法：香蕉

鑑於MM們都喜歡吃零食的特徵，相比之下，便祕的人數也很多，所以就要藉助香蕉的特點了，每週吃三次香蕉，每次兩根，馬上就能改善你的腸胃幫助排毒。