如同明星一樣的修長雙腿，是每個MM們都想擁有的，但要如何才能輕鬆減肥呢？推薦一款夏季瘦大腿肚最快方法，最快速的21天減肥法就能獲得喲！
一到夏天，各種秀性感長腿的服飾讓腿粗的MM們望塵莫及，可如何才能快速瘦出性感長腿呢？一起與減肥達人來學學夏季瘦大腿肚最快的方法，最快的21天減肥法絕對讓你震驚不已。.
搓大腿
瘦大腿除了運動之外，搓腿也是一款減肥方法，而且與按摩減肥也有些許相似。也就是將瘦大腿的產品塗抹在大腿上，然後將腿抬高，在搓的時候要用點力，最好是從大腿根部開始往膝蓋的方向開始搓腿。之後再反着方向搓，每天搓50下，堅持一週就能有效果喲！
刮痧瘦大腿
其實刮痧的方法也是瘦大腿的減肥方法之一，也就是中醫裏的一種刮痧治療方法，專門在肥胖部分塗抹上減肥產品後，用刮痧板，按照穴位的方式，從上向下開始。力度也要用到，快速直到刮出紅印出來。記住每個穴位都要刮20下，瘦小腿也是同樣的方法。
咖啡粉瘦腿
瘦大腿一定要讓血液進行循環，利用咖啡粉與按摩油一起，塗抹在需要減肥的部位上，以螺旋卷的方式輕輕按摩大腿和臀部，不但有促進局部血液循環，加快新陳代謝之外，還能通過排毒方式來減肥，起到瘦腿和瘦臀的作用。
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