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茶葉喝得好勝過冬蟲夏草|各種茶葉的功效

欄目: 健康 / 發佈於: / 人氣:2.58W

今天我給大家帶來的是一些各種茶葉的功效介紹,喜歡喝茶的小夥伴下面抓緊時間和我一起看看吧。

各種茶葉的功效 

茶葉喝得好,勝過冬蟲夏草!

中國人愛喝茶,聞着茶香,細細品味,

是最好的放鬆、養心方式。

除了養心,茶葉的保健功能也是超級棒!

但茶不能亂喝,根據功效喝茶非常重要!!

 本期,小康康分享不同的茶有不同功效

找到屬於你的那杯茶,才能更加健康~

各種茶葉的功效 茶葉喝得好勝過冬蟲夏草

不同茶有不同功效

一般來説,健康人羣喝什麼茶都沒有問題,但對於有需求的人,就得挑着來喝了。 

紅茶:暖胃

功效

紅茶性温,可養陽氣,起到生熱暖胃的作用,特別適合中老年人羣、胃寒不適的人飲用。

推薦茶飲

祁門紅茶

各種茶葉的功效 茶葉喝得好勝過冬蟲夏草 第2張

綠茶:敗火

功效

綠茶性寒,可敗火、生津;其中的茶多酚物質可大部分保留,發揮它的功效,故綠茶的抗氧化性、抗輻射作用很強。常用電腦及手機的人,可喝點綠茶。

推薦茶飲

西湖龍井、碧螺春

各種茶葉的功效 茶葉喝得好勝過冬蟲夏草 第3張

花茶:止痛

功效

花茶有很多種,花茶尤其推薦給女性飲用。
● 最常見的就是茉莉花茶。喝茉莉花茶可治療偏頭痛,還可以減輕分娩疼痛;
● 玫瑰花茶對治療月經不調、血瘀痛經有明顯的療效。
● 菊花茶能清熱解表、清肝明目,適合脾氣大、用眼多、講話多的人羣飲用。

推薦茶飲

茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶

各種茶葉的功效 茶葉喝得好勝過冬蟲夏草 第4張

烏龍茶:減肥

功效

烏龍茶温熱適中,特別適合秋天乾燥的季節飲用。烏龍茶可去油解膩,可減少脂肪的吸收,尤其適合減肥的人喝。

推薦茶飲

鐵觀音、大紅袍

各種茶葉的功效 茶葉喝得好勝過冬蟲夏草 第5張

學會搭配 功效加倍
綠茶+菊花

具有清熱解毒、預防感冒的作用,適合慢性咽炎、感冒初期等人羣。

綠茶+玫瑰花+幹山楂

能開胃、解鬱氣、降脂消積。

綠茶+茉莉花+幹荷葉

有清理腸胃、排毒養顏、滋肝潤肺的功效。

綠茶+幹荷葉+幹山楂+橘皮

降脂消腫,有很好的降脂減肥作用。

各種茶葉的功效 茶葉喝得好勝過冬蟲夏草 第6張

紅茶+牛奶

能消炎、保護胃黏膜,對治療胃潰瘍有一定效果。

菊花+金銀花

可緩解咽喉腫痛、感冒初期症狀。

菊花+枸杞子

可緩解眼目昏花的情況。

菊花+胖大海

可緩解喉嚨不適。

玫瑰花+紅棗

能幫助消除疲勞、補氣血、改善體質。

玫瑰花+茉莉花

養顏美容,對肝臟和胃有滋補功效,還能緩和緊張情緒。

暖心貼士:

剩茶水也是個“養人”的寶貝,要充分利用起來喲!

● 剩茶水洗臉:能夠光潔皮膚,避免斑痕和暗沉。

● 剩茶水洗頭:可以緩解頭皮瘙癢。

● 剩茶水漱口、刷牙:能預防牙齦出血、殺菌消炎。

● 剩茶水拖地:可以去異味。

● 剩茶水泡腳:可以助睡眠。

再不多喝茶,你的身體器官要退化了。

身體是一台機器,它是由若干個零件組成,每個零件都有它的使用期限,身體器官也是一樣,它們也是有保質期的。