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10分鐘就能搞定的家常菜|韭黃炒蛋的家常做法

欄目: 健康 / 發佈於: / 人氣:1.06W

今天我教大家一道韭黃炒蛋的家常做法,韭黃炒蛋可是富含豐富的蛋白質,想吃的朋友抓緊時間和我一起學習怎麼做吧。

韭黃炒蛋的家常做法

大家總問包子,天天這也喜歡吃,那也喜歡吃的,究竟有啥不愛吃的?(本人的吃貨屬性還真的是很強)

有!當然有!韭菜!韭菜!韭菜!其實不是因為不愛吃,是因為很小的時候吃韭菜雞蛋餃子吃傷了。從那以後,一根韭菜都不吃了......

雖然我不愛吃韭菜,但是我卻很愛它的兄弟——韭黃~

韭菜隔絕光線,完全在黑暗中生長,沒有陽光供給,不能產生光合作用,合成葉綠素,就會變成黃色,然後就有了“韭黃”。

據説韭黃中含有豐富的蛋白質,還能補腎温陽,益肝健胃,行氣理血,總之就是好處多多!

那今天就用它,教大家一道10分鐘就能搞定的家常快手菜——韭黃雞蛋吧~這可是特意為廚房小白們準備的哦!

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜

炒好的韭黃炒蛋,鵝黃配芽綠,顏色實在是清新,看着就很有食慾~雞蛋滑嫩,韭黃脆爽又有韌性,常説讓包子分享清淡素菜的陛下們,這可合你們的心意?

做這道菜的關鍵就是動作要快,韭黃炒制的時間不要太長,不然很容易把韭黃裏的水分炒出來,變軟塌,影響口感~

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第2張

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第3張

韭黃 · 雞蛋 · 鹽 · 油

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第4張

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第5張

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第6張

韭黃洗乾淨切段備用

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第7張

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第8張

雞蛋加適量鹽打散

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第9張

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第10張

熱鍋涼油,油三成熱時

放入打散的雞蛋,炒散盛出備用

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第11張

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第12張

鍋內放油,五成熱時

放韭黃快速翻炒

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第13張

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第14張

加入雞蛋一起翻炒均勻

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第15張

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第16張

加入適量鹽調味

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第17張

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第18張

待韭黃變色時盛出

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第19張

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第20張

韭黃炒蛋的家常做法 10分鐘就能搞定的家常菜 第21張