網站首頁 美容小常識 享受生活 東方時尚 識真假 高奢 資訊 遊戲攻略 搞笑段子
當前位置:品位站 > 享受生活 > 健康

冬日喝它比燕窩還養人|冬季糖水的做法大全

欄目: 健康 / 發佈於: / 人氣:9.03K

今天我教大家幾種糖水的製作方法,這些糖水在冬季吃非常好,下面就和我一起學習下這些糖水的製作方法吧。

冬季糖水的做法大全

冬天原本就乾燥,結果被風一吹,整個人更是乾燥得人人嫌棄——脣乾口燥、皮膚髮幹,頭髮發澀,老了好幾歲…你以為光喝老火靚湯就能滋潤回來?天真!你還要需要它們!

沒錯,除了老火靚湯,你還需要糖水的滋潤,所以大巫女我為大家準備了12款操作簡單的糖水,好讓你們恢復靚麗青春~

番薯糖水

功效:滋陰止咳、潤肺化痰

材料:番薯、薑片、紅糖

步驟:

1.薑片放入鍋中,加入適量清水,熬煮

2.番薯去皮切塊備用

3.將番薯放入之前熬煮的姜水中,開大火煮沸,放入紅糖。轉小火熬煮至番薯變軟即可

冬季糖水的做法大全 冬日喝它比燕窩還養人
04

橘子糖水

功效:止咳潤肺,補充維C

材料:橘子,冰糖

步驟:

1.剝開桔皮,分成瓣,去淨經絡

2.將橘子焯水,撈出備用

3.在乾淨無油的湯鍋中放入適量水,加入冰糖,大火熬化

4.放入橘子,中小火煮5分鐘,關火

5.將煮好的糖水橘子趁熱裝入消過毒的玻璃瓶中,蓋緊蓋子,立即倒扣放置

冬季糖水的做法大全 冬日喝它比燕窩還養人 第2張
07

紅棗桂圓糖水

功效:補血行氣、養血安神

材料:紅棗、桂圓、冰糖

步驟:

1.桂圓剝去殼,將桂圓、紅棗、冰糖放入鍋中,加入水

2.大火燒開轉小火,撇去浮沫

3.蓋上蓋子,小火燉40分鐘即可

冬季糖水的做法大全 冬日喝它比燕窩還養人 第3張

蘋果紅棗枸杞糖水

功效:健胃養腎、補血明目

材料:蘋果,紅棗,蜂蜜,枸杞,冰糖

步驟:

1.枸杞泡水幾分鐘,紅棗洗淨備用

2.蘋果去核,切成大塊

3.煮鍋中倒入適量的水,放入蘋果和紅棗

4.大火煮開後轉小火煮20分鐘左右,加入冰糖

5.倒入枸杞,再次煮開即可食用,加入蜂蜜口味更佳

銀耳玉米糖水

功效:滋潤降噪

材料:銀耳、玉米、冰糖

步驟:

1.銀耳用清水泡開,去蒂,撕成小朵

2.甜玉米削下玉米粒

3.煮沸清水,放入銀耳,中小火煮40分鐘,煮到軟爛

4.加冰糖和玉米粒再煮20分鐘即可

冬季糖水的做法大全 冬日喝它比燕窩還養人 第4張
012

南瓜糖水

功效:補中益氣、清熱解毒

材料:南瓜、冰糖

步驟:

1.南瓜去皮洗淨,切塊

2.南瓜放入鍋中,加入適量水,大火煮開轉小火,煮至南瓜酥爛

3.放入冰糖小火煮化即可