今天我教大家幾種糖水的製作方法,這些糖水在冬季吃非常好,下面就和我一起學習下這些糖水的製作方法吧。
冬季糖水的做法大全
冬天原本就乾燥,結果被風一吹,整個人更是乾燥得人人嫌棄——脣乾口燥、皮膚髮幹,頭髮發澀,老了好幾歲…你以為光喝老火靚湯就能滋潤回來?天真!你還要需要它們!
沒錯,除了老火靚湯,你還需要糖水的滋潤,所以大巫女我為大家準備了12款操作簡單的糖水,好讓你們恢復靚麗青春~
番薯糖水
功效:滋陰止咳、潤肺化痰
材料:番薯、薑片、紅糖
步驟:
1.薑片放入鍋中,加入適量清水,熬煮
2.番薯去皮切塊備用
3.將番薯放入之前熬煮的姜水中,開大火煮沸,放入紅糖。轉小火熬煮至番薯變軟即可
04
橘子糖水
功效:止咳潤肺,補充維C
材料:橘子,冰糖
步驟:
1.剝開桔皮,分成瓣,去淨經絡
2.將橘子焯水,撈出備用
3.在乾淨無油的湯鍋中放入適量水,加入冰糖,大火熬化
4.放入橘子,中小火煮5分鐘,關火
5.將煮好的糖水橘子趁熱裝入消過毒的玻璃瓶中,蓋緊蓋子,立即倒扣放置
07
紅棗桂圓糖水
功效:補血行氣、養血安神
材料:紅棗、桂圓、冰糖
步驟:
1.桂圓剝去殼,將桂圓、紅棗、冰糖放入鍋中,加入水
2.大火燒開轉小火,撇去浮沫
3.蓋上蓋子,小火燉40分鐘即可
蘋果紅棗枸杞糖水
功效:健胃養腎、補血明目
材料:蘋果,紅棗,蜂蜜,枸杞,冰糖
步驟:
1.枸杞泡水幾分鐘,紅棗洗淨備用
2.蘋果去核,切成大塊
3.煮鍋中倒入適量的水,放入蘋果和紅棗
4.大火煮開後轉小火煮20分鐘左右,加入冰糖
5.倒入枸杞,再次煮開即可食用,加入蜂蜜口味更佳
銀耳玉米糖水功效:滋潤降噪
材料:銀耳、玉米、冰糖
步驟:
1.銀耳用清水泡開,去蒂,撕成小朵
2.甜玉米削下玉米粒
3.煮沸清水,放入銀耳,中小火煮40分鐘,煮到軟爛
4.加冰糖和玉米粒再煮20分鐘即可
012
南瓜糖水
功效:補中益氣、清熱解毒
材料:南瓜、冰糖
步驟:
1.南瓜去皮洗淨,切塊
2.南瓜放入鍋中,加入適量水,大火煮開轉小火,煮至南瓜酥爛
3.放入冰糖小火煮化即可