愛美的女士應該都知道女人喝紅糖水有好處吧，那具體有什麼好處嗎？下面就和我一起看看紅糖水好處吧。
女人喝紅糖水的好處介紹
當下，女性在月 經來臨時，選擇飲用紅糖已成一種習慣。但是，很多人不清楚飲用紅糖到底有什麼好處？
其實，飲用紅糖的好處是非常多的，尤其是對女性而言，更是不可多得的滋補佳品。
女人喝紅糖水的好處：
1、補血
正確飲用紅糖，能夠增加體內的鐵元素含量，這能體內有着非常大的補血功能。
對於因為血氣虧損，而造成的面色暗黃、月 經不調，起到輔助治療的作用。
2、驅寒
很多人體內濕氣和寒氣現象非常嚴重，表現為手腳發冷，經常感冒咳嗽。
這些都可通過飲用紅糖水，進行改善。平常多喝紅糖水，能夠有效驅寒祛濕，起到一個平衡的療效。
3、暖胃
紅糖是比較偏熱性的補品，如果長期飲用紅糖，能夠起到暖胃保健的作用，對於腸胃的保護有着非常大的效果。
4、美容
當下因為工作或者環境等多方面壓力原因，導致很多女性面色暗黃、蒼白、沒有血色、膚色不好。
其實有這樣的症狀的女同胞們，可以嘗試通過飲用紅糖來進行保養的，因為這能夠使得面色紅潤有光澤，且皮膚的彈性也會有較大的提高。
5、防低血糖
在當下，低血糖症狀越來越普遍。但是其實紅糖有一定預防低血糖的功效。如果平常做到正確飲用紅糖，可以起到調節體內血糖含量的作用。
多喝紅糖，越喝越美
紅棗桂圓枸杞紅糖水
食材：
棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克
做法：
紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後，用冷水泡發1小時，倒入湯煲中；加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。
功效：
可用於普通人養生，亦可用於產婦產後補血，以及經 期婦女調 經 理痛之用。女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效。
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