喝酒的誤區，這八個你都知道嗎，喝啤酒易發胖嗎，其實幹喝啤酒是可以減肥的喲。
喝酒的誤區
中國的酒文化源遠流長，無論是朋友小聚還是商務宴請，自然都少不了酒。然而伴隨着社會的發展，人們越來越提倡健康飲酒。
酒的歷史跨越千年，酒場“老司機”之間總流傳着“一般人我不告訴他”的經驗。甚至有的經驗已經在人羣中形成共識，被當做科學生活小常識在酒桌上廣泛流傳。
今天就給大家扒一扒酒桌上那些你深信不疑的喝酒“謠言”。
1
喝啤酒易發胖？
酒桌上，我們常常説肚子大的人是啤酒肚。但是，啤酒真的是被冤枉的好麼？
一杯啤酒約180千卡，相當於一碗米飯的卡路里。但是，酒的卡路里是虛的，並不能轉化成脂肪。在啤酒中只含有很少的鈉、蛋白質和鈣，也就是説，如果幹喝啤酒，還是能減肥的！
喝啤酒易胖的元兇其實是下酒菜。喝酒後就想要吃點油膩的東西，食慾大增。這才導致了肥胖。所以，不要老讓一地的啤酒瓶子背鍋，那一桌子的大魚大肉才是罪魁禍首。
2
嘔吐能醒酒？
人在喝醉之後，經常會有人提醒，吐出來，吐出來就沒事了。那麼果真吐出來就沒事了嗎？
其實不然。胃只能吸收掉10%左右的酒精，另外90%都是被小腸吸收的。嘔吐只是把胃裏還沒被吸收的酒精及食物排出體外，因此可能會有醒酒的感覺，但嘔吐會直接損害消化器官。所以提醒大家，如果實在吐不出來，就算了，嘔吐解決不了根本問題。
3
喝牛奶能減緩酒精吸收？
以前有種説法認為，喝酒前喝牛奶能讓牛奶的粘膜保護胃，避免大醉。但這並沒有什麼科學根據，不過牛奶對宿醉倒並不是沒有效果，它含有的各種成分對緩解宿醉很有效。
4
將酒混着喝容易醉？
混了喝酒易醉，難道這也是錯的？嗯，是的。 經權威專家介紹，其實並不是因為混着喝各種酒而導致醉，而是因為不知道到底喝了多少量的酒，喝過了頭，才容易醉後難受。混着喝酒易醉的理由，單純只是量的問題。
5
喝酒後洗熱水澡比較好？
很多人喝完酒之後，喜歡蒸個桑拿，泡個熱水澡。為了消除宿醉，讓酒精隨着汗水一起流出體外是不錯的選擇。 但喝酒之後，直接泡熱水浴、蒸桑流汗，會引起血管擴張，急速向心髒運輸血液，不僅會傷害血管還會加重心臟負擔，是非常危險的行為。
6
喝紅酒不傷身?
很多人都有這樣一個共識，白酒喝着傷身，但是紅酒喝着就對身體好。紅酒喝着還可以軟化血管，睡覺前來一杯還能提高睡眠質量。但真實經驗是，紅酒喝多了也傷身，而且頭也疼。
紅酒的確有對身體有益的成分在裏面，但是要講究度。一個成年人晚上用小酒盅喝兩盅紅酒，就已經能達到有益身心的目的了。
7
喝酒兑飲料不容易醉?
這種喝法有點像雞尾酒，看上去五彩繽紛，裏面也會有長島冰茶、藍莓茶、Zombie這類酒隱藏其中。
這類酒都是用果汁或者飲料掩蓋住裏面高度酒酒精的味道。這樣調配僅僅是讓人更容易喝下去，並不會降低高度酒原有的酒精含量。等到身體體現出醉酒的反應的時候，就已經喝大了。
8
喝酒紅臉的人特能喝?
小編髮現，在酒場，勸酒的話特別多，大多就是用押韻來扭曲事實。比如説什麼，酒是糧食精，越喝越年輕之類的，真真兒害人不淺。至於盛傳的喝酒臉紅是繼承關公霸王色，酒場千里走單騎，過五關斬六將面不改色心不跳。不喝酒的人一聽就感覺這幫人為了讓你喝酒什麼瞎話都能編出來。
事實上，喝酒上臉的人有乙醛脱氫酶基因缺陷，身體內的乙醛難以分解就會導致臉紅，還有誘發高血壓的風險。在酒桌上，説喝酒臉紅的人能喝純粹是勸酒的一種説辭，千萬不要當真。
小酌怡情，貪杯誤事，飲多傷身。 如果有人強行勸酒，請認真嚴肅地拒絕TA。
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