​喝了啤酒喝牛奶有哪些好處|喝了啤酒能喝牛奶嗎

啤酒，這種酒類不是那麼的容易醉，但是是超級脹肚子的，那麼喝了啤酒能喝牛奶嗎？喝了啤酒喝牛奶的好處有哪些？

喝了啤酒能喝牛奶嗎

能適量喝些牛奶。

喝啤酒各位，在這裏可以告訴大家的是，無論是喝啤酒前還是喝啤酒時或是在喝啤酒後，適量喝些牛奶，不會對人體產生什麼不良反應，因此喝了啤酒適量喝些牛奶是可以的，而且還有以下好處。

喝了啤酒喝牛奶有哪些好處

1、保護腸胃

人喝酒後再喝牛奶，牛奶中的乳蛋白會起到保護好腸胃的作用，防止酒精滲透胃壁，進入血液。

2、加快醒酒

牛奶中的水分以及維生素等物質都可以加快人體代謝體內的酒精成分，幫助人儘快醒酒。

3、緩解酒後不適

很多不勝酒量的人，在飲酒過後會有肚子脹、頭疼、腸胃不舒服等症狀，這時適量喝點牛奶，能有效緩解酒後各種不適。

4、促進酒後入眠

牛奶中的L-色氨酸可用於製造誘發睡眠的荷爾蒙5-羥色胺與褪黑激素，人在喝了啤酒後，會因酒中的酒精產生興奮而無法入眠，此時喝杯牛奶對睡前安眠效果很好。

喝了啤酒是可以喝牛奶的，而且對身體是有好處的。