洋葱的吃法有很多，若想充分發揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鮮美，營養價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。
吃什麼保護前列腺
中國人講究食療養生，若在飽了口福的同時，還能獲得“壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。其實，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有這樣的功效，對男性好處多多，甚至稱得上是“男人菜”。
“催情高手”大葱。在某些國家和地區，大葱被視為愛情和性慾的化身。如在非洲巴爾幹半島，有些民族的青年男女結婚時必備大葱，一是希望新人健康快樂，二是希望新郎更富男子漢氣概。大葱富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大葱中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，從而“壯陽補陰”。對男性來説，每週應該吃3次大葱或細香葱，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。
“蔬菜偉哥”韭菜。韭菜具有温中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。
韭菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿蔔素與維生素C，還有鈣、磷、鐵等礦物質。對男性來説，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的“壯陽菜”，應該多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口乾不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃，易過敏的人也不宜吃。
“菜中皇后”洋葱。羅馬醫生將洋葱用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫學也發現，洋葱具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋葱。
洋葱的吃法有很多，若想充分發揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鮮美，營養價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。
前列腺疾病的症狀一般表現在四個方面：
一是排尿方面的異常，尿頻，尿急，尿不盡，尿分叉等，
二是神經反射區的症狀，小腹墜脹，會陰疼痛，腰痠腰痛，陰囊潮濕，睾丸墜張等，
三是性功能障礙，勃起緩慢，勃起不堅，早泄，陽痿引起精子液化不好精子存活率低下引起男性不育.異常勃起等
四是引起內分泌失調症狀，如精神不集中健忘多夢，失眠，眼花、耳鳴等。
前列腺疾病的種類有兩種：
1、細菌感染引發的細菌性前列腺炎，也稱為急性前列腺炎；
2、腺體僵死硬化引發的慢性疾病，稱為慢性前列腺疾病。
慢性前列腺疾病按病情的輕重和腺體病變的不同，又分為以下幾類：
1、前列腺纖維化
2、前列腺鈣化
3、前列腺囊腫
4、前列腺增生肥大
5、前列腺萎縮
6、慢性前列腺炎
7、前列腺瀰漫性纖維化
8、前列腺結石
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