男性每日吃葱蒜10克以上 預防前列腺癌的三大方法男人是一家之主，正因如此“夫”字出頭比天大，所以男人的健康一定不能夠被忽略，男性的前列腺雖只有核桃般大小，然而一旦患癌就可能給其生活帶來嚴重影響，甚至危及生命。 健康飲食：男人每日吃葱蒜10克以上，預防前列腺癌的三大方法。
男人的健康首先就要從飲食抓起，飲食不注意就不能提高身體素質，所以建議男性多吃葱喝適量的紅酒。美國國家癌症研究院的一項研究表明，每天大蒜或葱的攝入量超過10克的人比攝入量少於2克的人，患前列腺風險降低50%。另外，美國德克薩斯大學的研究者發現，每天一兩杯紅酒也可抑制前列腺癌細胞的生長。
男性每日吃葱蒜10克以上 預防前列腺癌的三大方法男性可以説最感興趣的就是女人了，自古英雄難過美人關，而和諧的性生活可以給心愛的男人帶來健康哦。澳大利亞的科學家對2338名男性調查後發現，房事正常的人患病概率小。此外，每週自慰5次以上的男性，70歲前患前列癌的風險比自慰次數少的男性降低34%。研究者稱，精液含有一些致癌物質，常射精有助將其排出。
男性每日吃葱蒜10克以上 預防前列腺癌的三大方法男人的自尊心很強， 有的時候身體不舒服也不會説出來， 有的男人大大咧咧也不知道自己身體是哪裏不對勁。所以建議男性定期檢測PSA（前列腺特異性抗原）。PSA是前列腺癌的極好標誌物，主要作為篩查和監測前列腺癌的指標。《英格蘭醫學期刊》刊登的一項針對6691名男性的研究發現，60歲以上的人，PSA值在2.6以上就要注意。國內診療指南則建議，50歲以上的男性，最好每年做一次前列腺癌篩查。如此，才能更早地發現病情。
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