寒冬臘月泡温泉是一件很享受的事，可是，對於糖尿病患者來説，可以泡温泉嗎？糖尿病泡温泉好嗎？
糖尿病可以泡温泉嗎
糖尿病人一般是不能泡温泉的。
1、温泉温度較高，泡温泉時血管舒張，容易出汗，造成脱水，引起血糖變化，出現頭暈乃至暈厥等情況。對一些糖尿病人來説並不適宜。尤其是對血糖不穩定的患者來説，泡温泉更是存在危險。血糖不穩定的糖尿病患者，泡温泉容易出現意外。
2、大多數的糖尿病患者，都伴有周圍神經病變，手掌、腳掌感覺異常，易麻木，因而對温度敏感度較差，容易因長久浸泡造成燙傷而自己不知。無論泡温泉還是洗熱水浴，皮膚表面的角質層吸水後便會脱落，角質層因而變薄，且熱水洗去皮脂後水分更容易流失。
3、皮膚長時間浸泡在温度和酸性都較高的温泉水中，受硫磺或礦物質刺激，皮膚會變得乾燥併發癢，發生“温泉皮膚炎”。糖尿病人的皮膚比一般人更脆弱，更容易生這種皮膚病。
4、尤其採用胰島素治療的糖尿病患者泡温泉後，由於血管擴張，血液流動較快，可以加速注射胰島素的吸收，促進葡萄糖的攝取和利用，這樣的話會容易引起低血糖反應。所以，注射胰島素的糖友更不宜泡温泉。
什麼情況下糖尿病也能泡温泉
糖尿病人在血糖穩定的情況下也是可以短時間泡温泉的，且泡的時候水温不宜超過40攝氏度，每15分鐘應起來休息一下。泡完温泉後要儘快擦乾身上的水，並用清水沖洗，避免温泉中的硫磺或鹼留在身上引發皮膚炎症。此外，沖洗時不要使用香皂或沐浴露，因為泡過温泉後皮膚比較脆弱。
糖尿病人泡温泉的注意事項
1、向服務人員諮詢有關温泉的情況，瞭解泉水的成分以及酸鹼值，確定温泉是否適合自己。
2、糖尿病早期症狀患者在進行泡温泉前，為了避免出現低血糖，可以適當吃點小點心，切忌空腹泡温泉。而且，泡之前測下血糖，確認自己血糖比較穩定了。
3、泡温泉時，每隔15分鐘就離開泉水休息會兒，尤其是年齡較大者更應重視這一點。由於身體長時間泡在温水裏會使體內水分流失，造成脱水，所以泡温泉的人除了把握時間外，還應適時喝水。
4、在高温的水裏蒸太久，臉上毛孔有可能產生大量自由基，加速皮膚老化，採用及時敷面膜或者用冷毛巾擦淨水分等方法保護臉部皮膚。同時，為防止把皮脂膜搓光，擦洗身體時不要用力過大。
5、泡完温泉後儘量用清水再次清洗身體。人們普遍認為留在皮膚上的礦物質對身體有益，其實這是個錯誤認識。例如，一個人在硫磺或鹽分濃度高的泉水裏沖洗後，並不會把這些成分沖掉，當身體上的水分蒸發以後，它們的濃度將提高大約數十倍，也就是説其刺激性大大提高了。因此，泡温泉後最好用清水沖洗身體。
哪些人不適宜泡温泉
1.有嚴重動脈硬化、高血壓或心臟血管方面疾病者不宜泡温泉（輕症者也不要隨意泡温泉），以防因血管擴張、血壓下降導致頭暈眼花而跌倒。
2.皮膚有傷口、潰爛或嚴重感染者不宜泡温泉。因為温泉中含有的硫磺及其他酸鹼物質會刺激皮膚，使傷口發炎，甚至惡化。
3.癌症、白血病患者及各種急性疾病患者泡温泉可能會發生意外。
4.婦女月經期、有婦科炎症、懷孕初期與末期不宜泡温泉。
5.過於疲勞和飲酒過量者不宜泡温泉。特別勞累、睡眠不足或是熬夜後泡温泉可能會誘發休克或出現腦部缺氧等症狀。
6.有眼疾的人，如過敏性結膜炎、乾眼症、慢性結膜炎、眼睛敏感且淚液分泌不足者，或是眼皮閉鎖不全的患者不宜泡温泉。
7.人在空腹時泡温泉容易出現眩暈、噁心、周身乏力，甚至虛脱；飽食後泡温泉會因為胃腸蠕動速度加快，導致噁心、嘔吐。
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