女性朋友們在重視外表維護的同時，也要重視私處的維護。其實，很多婦科疾病都是因為女性沒有維護私處，所以女性朋友們應該更加了解私處維護的常識。
私處出現4個信號就是有病
1、痛經
如果經期感到不適和劇烈疼痛，可能是疾病的徵兆，如子宮內膜異位症等。可能會引起劇烈的疼痛，導致不孕。研究人員表示，女性不應認為所有痛經都正常，而應與醫生溝通相關症狀。只要發現及時，子宮內膜異位就可以治癒。
2、私處瘙癢
陰部瘙癢疼痛難以啟齒。許多女性將其與皮膚乾燥或衣物刺激聯繫起來。但婦科專家指出，性傳播疾病、感染、洗衣粉、肥皂過敏等多種原因。出現症狀時，千萬不要對醫生隱瞞。
3、私處異味
通常情況下，婦科醫生會安慰女性有異味是正常現象，這句話不假。但是，如果味道刺鼻，分泌物增加，下陰有灼熱感和瘙癢等，請立即通知醫生。因為可能患了細菌性陰道炎。
4、陰部皮膚變色
婦產科醫生基恩·霍西爾指出，生殖器部位發生的微小變化應予以重視，同時應及時向醫生傳達這些變化。尤其是陰部皮膚變色，可能是皮膚紊亂疾病的警示信號。如果不及時治療，會導致外陰皮膚變薄，性生活中容易導致外陰撕裂，並伴有嚴重的瘙癢或疼痛。
女性如何維持私處
1、保持私處清潔
保持私處清潔，相信女性朋友們很認可，但真正意義上做的事情並不多。我們所謂的保持私處清潔，一方面女性朋友們需要換內衣，另一方面女性需要每天清潔私處。在清洗過程中，女性最好用無色無味的洗澡肥皂在手上揉泡沫，把這些泡沫放在私處揉搓，儘量不要長時間使用洗滌液，以免破壞陰道內的酸鹼平衡。
2、做縮陰運動
陰道是女性最常發生病變的器官之一，女性朋友們也要注意陰道的維護。具體來説，可以進行收縮運動，採用抵制排尿的方法和力量，一天做幾次，不僅可以收緊陰道，還可以促進陰道內壁的血液循環。
3、使用避孕套
對於女性來説，避孕套不僅是避孕工具，還能阻止外部的許多細菌和疾病，所以女性朋友們為了暫時的快樂而犧牲自己的健康
4、選擇棉內衣
女性在生活中儘量穿棉內衣，使私處通風，同時也要注意儘量不要穿緊身衣和牛仔褲。為了防止褲子太緊，給私處帶來壓力，最終私處温度上升，繁殖大量細菌，引起陰道炎等婦科疾病。
5、修剪體毛
女性朋友們還應該修剪體毛。需要注意的是，最好使用剪的方法，儘量不要使用脱毛膏等化學。私處周圍皮膚脆弱，易受化學制劑侵蝕，易發生過敏反應。剪的效果比那些化學產品效果好、快，但為了健康，女性朋友們必須忍耐。
6、不要長時間坐着
由於工作或其他原因，很多女性長時間坐着，長時間坐着對女性的健康不好。首先，長期坐着會引起心臟、血管和乳房疾病，其次會被私處擠壓，引起婦科疾病。過去長時間坐着的女性從現在開始，必須多活動，多運動，必要時可以學習瑜伽。
7、保持腹部温暖
女性體質特殊，怕冷，下半身寒冷容易引起子宮寒冷，痛經、陰道內細菌增加，最終容易引起多種盆腔炎、附件炎等婦科疾病。鑑於這種情況，女性朋友必須注意保持腹部温暖，以最大限度地減少危害自己的因素，儘可能減少婦科疾病的可能性。。
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