上火的人怎麼泡腳較好|肝火旺可以泡腳嗎

肝火旺可以泡腳嗎？泡腳可以排除體內濕毒，它會促使體內生熱，以排出體內濕氣和寒氣，調節體內陰陽平衡，但是本身體內生熱的人，是否還可以泡腳呢？

肝火旺可以泡腳嗎

可以適當泡腳，但是發現上火症狀加重時，應當及時停止泡腳。

現代人生活壓力大，大多脾氣急躁、做事也心急，往往一不順心就容易着急上火，再加上平時應酬多，飲食又不按時又無節制，就容易體內生毒，而肝臟是體內最重要的解毒器官，這些不良的生活習慣都會導致肝經濕熱，泡腳可以去體內濕氣。

泡腳去肝火的原理

肝中的濕濁之氣本應走下焦排出，但是所謂“怒極攻心”，常發脾氣、飲食不規律、作息不佳的人，則容易將濕邪上引。而泡腳可以引導身體將濕濁之氣往下排，讓上去的下火下來。

其實腳臭腳出汗的，也是一種排毒的方式，堅持泡腳一段時間，就能將濕熱都排出，身體的上半部分會感覺特別的輕鬆、順暢，頭部會感覺很清爽，口氣也沒了，嘴巴也不會發苦。

去肝火用什麼泡腳好

春季養生先養肝，春季上火泡腳可以選柴胡、白芍、防風、艾葉、桂枝、玫瑰花等中藥，具有養血柔肝、升發陽氣、温經通絡的功效。

其中柴胡、防風、玫瑰花可升發陽氣、透邪解鬱；白芍可養血柔肝、斂陰和營；桂枝可温經通絡、調和營衞；艾葉可温煦氣血、透達經絡。