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百香果營養價值非常高|百香果的吃法及做法

欄目: 健康 / 發佈於: / 人氣:4.8K

今天我給大家帶來的是百香果的吃法及做法。喜歡吃百香果的朋友下面抓緊時間和我一起看看吧。

百香果的吃法及做法

你不知道的百香果的吃法

最近水果店裏的草莓,菠蘿,獼猴桃

還有好多新鮮水果受到好多同學們的熱愛

接上期的草莓之後

再次向各位小夥伴們推薦

香味濃郁卻不怎麼起眼的百香果

百香果學名:西番蓮

原產於大小安的列斯羣島

風味濃郁,香甜多汁

擁有百搭水果的美譽

並且可冷藏保存一個月

下面是幾個百香果的小吃法

各位同學可以積極品嚐哦

01

榨果汁

百香果最適合加工成果汁

或者同其它水果(如菠蘿、柑橙和蘋果等)

加工混配成混合果汁

可以顯著地提高這些水果汁的口感與香味
可準備百香果、冰糖、蜂蜜

把百香果洗乾淨,用刀切開

把裏面的果肉放入容器中

取一個小容器,放入適量冰糖

用熱水溶化冰糖

放入果肉的容器中倒入常温水

加入適量蜂蜜

百香果的吃法及做法 百香果營養價值非常高

02

百香果蜂蜜茶

準備好材料(百香果3-4個,蜂蜜適量)

將百香果對半切開

把百香果肉和汁水舀出來放入杯子

在杯中加入少許蜂蜜

沖涼開水攪拌均勻即可

浸泡一段時間後飲用,風味更佳

功效:搭配蜂蜜具有補脾胃

潤肺止咳、解毒的作用

百香果的吃法及做法 百香果營養價值非常高 第2張

03

直接吃

先用刀切開

按住百香果,把刀放水平,橫着切過去

這樣就可以防止切割的過程中汁液濺出或流出

不過有些水果店會配一些吃的小用具哦

刮出果肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌勻

然後就這樣吃

喜歡吃酸的人也可以直接吃

還有可以在吃早餐的時候

將刮出的果肉和籽混着蜂蜜抹塗在蛋糕和麪包上

酸酸甜甜比一般果醬要好吃得多

還有做成蛋糕,特色果醬,和高湯

等等多樣吃法

百香果富含人體必需的17種氨基酸

及多種維生素、微量元素等160多種有益成份

其中豐富的天然活性成分類黃酮

是減除煩躁和緩減壓力的基本元素

其卓越的舒壓功效,有助入睡

它還有減壓降脂的功效哦

女生們可以多吃吃哦