今天我給大家介紹的是冬季脾虛的調理方法，有這症狀的朋友下面抓緊時間和我一起學着調理起來吧。
脾虛的調理方法
脾衰會有哪些現象呢？
脾衰則力不從心，記憶力差，思維與反應遲鈍。頭暈的源頭在於後腦發空，是脾虛的問題，脾衰時，全身癱軟無力，又説不清，道不明，往往被誤認為是闌尾炎。
肝藏血，脾統血，腎藏精，精血相生！
脾衰的嚴重程度盛於心衰，脾衰嚴重時看文字只看到兩行，大腦就會極度疲勞，整日只想昏睡；與人交談，只聽到一、二分鐘，大腦就會一脹，隨即大腦一片空白，對方談什麼，全然沒聽見，緊接着昏昏沉沉、疲勞至極。 許多人都聽過“虛不受補”這個詞，其實“虛不受補”的要點就落腳在脾上，大病的最終結果是脾受到損傷。因此脾衰比腎虛更可怕。
腎水足則脾有力量，寒濕就不存在；腎水虧則脾衰，則形成寒濕；脾臟濕，腎臟燥，最終演變成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、腎寒和腦衰。
脾保養艾灸取穴
脾衰聽起來很可怕，往往大病就是被自己的不在意慣出來的。我們認為：“人體的一切精神意識、思維活動都是臟腑生理功能的反應。臟腑之間相生相符，就如一個運轉的機器，各個零件達到平衡才能運轉，身體好就成功了一大半。
艾灸，首先要用到艾條，推薦我們特製的中藥艾條，中藥艾條，在三年陳艾的基礎上，加入山甲，當歸，川穹，丹蔘，益母草，乳香，牛膝，紅花，等二十種草藥 。艾條味足功效區別於其他艾條：熱量足，滲透力強， 疼痛灸患處，寒症需要灸肚臍和腎俞穴。
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選取【足三裏】【三陰交】【中脘穴】【脾俞穴】堅持每日灸適當時間，以皮膚潮紅為佳，堅持一段時間，效果相當顯著。
1中脘穴
【位置】在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
【保健功能】促進經氣運行，提升胃功能，消眼袋，提升膚色。
2足三裏
是胃腑疾病和人體強壯要穴。
【位置】：在小腿前外側，當犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣1橫直（中指）
【保健功效】培腎固本，行氣活血，補虛益損。
3三陰交
【位置】：為足太陰脾經的腧穴。在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
【保健功效】健脾補血、活血化瘀。
4脾俞穴
【位置】在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。
【保健功效】利濕升清、健脾和胃、益氣壯陽。
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