​女性辟穀有什麼好處

​辟穀無論是對於女性、男性、年長者、少年而言，都能起到保健、養生的功效，辟穀的最大功效是排毒、驅寒。因此，辟穀是非常適合女性的，那麼女性辟穀的好處你知道嗎？

女性辟穀有什麼好處

1、減肥瘦身

其實最開始流行辟穀就是因為辟穀的減肥效果很好，採用辟穀減肥不會因為體重劇減而導致面部憔悴，也不會患上暴食症，或者患上厭食症。因為辟穀減肥減去的都是體內的毒素，所以不僅對身體沒有影響，反而還會讓身體變得更健康。

2、美容養顏

多次辟穀可以是全身皮膚白皙嫩滑，臉色紅潤，消除皺紋和斑痕。除此之外，還能夠延長青春期，改善各種皮膚敏感的症狀，提升皮膚質量。

3、防治婦科炎症

女性炎症來源於結腸下垂，由於毒素堆積在子宮，所以排除毒素是唯一解決的辦法。通過辟穀，可以疏通人體堵塞的經絡，強化氣血功能的運行，還能夠全身調整生理功能。

4、排出宿便

很多女性朋友們平時都會便祕的症狀，如果便祕時間長了，體內的宿便就會散發多重毒素，對身體產生很大的影響，而辟穀可把大腸的宿便來一次大掃除，辟穀一星期，可把積存已久的宿便完全排出，且排出少則 360ml，多則 1800ml。

5、調整飲食習慣

辟穀後胃部脂肪基本消耗完畢，胃部恢復正常大小，徹底改變飲食習慣，調整飲食結構，人體消化與吸收功能達到平衡，食量到達正常水平，很適合現代都市由於工作繁忙而造成的飲食作息紊亂的都市麗人們。

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