荷葉泡水喝的功效與作用

荷葉可以泡水喝，相信還是有小部分的人不是很清楚，因為我們比較熟悉荷花、蓮蓬和蓮藕，其實荷葉的作用也很豐富，那麼荷葉泡水喝的功效與作用有哪些呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

荷葉泡水喝能防中暑

中醫方面認為荷葉味苦性平，服用之後對於肝、脾胃還有心經都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利濕的作用，非常的適合在夏天服用，預防中暑。

荷葉泡水喝能降血脂

現代研究發現，荷葉具有很好的降血脂的效果，療程大約二十天左右，能夠有效的降低身體中的膽固醇含量，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。

除了直接將荷葉用開水沖泡服用之外，也可以將荷葉和枸杞子等等中藥材一起煎煮之後每天分為三次服用，能夠有效的治療高脂血症。

荷葉泡水喝能治療腹瀉

在夏天以及秋天的時候，由於氣候屬於暑濕的情況，如果飲食方面不更加的注意，很容易出現嘔吐、腹瀉的情況，並且糞便顏色表現為黃色，但是更加的臭味難聞。

這個時候想要令身體恢復健康，可以服用將荷葉泡水喝，能夠起到很好的止瀉以及補助脾胃的作用，身體也可以清暑利濕，拉肚子的情況自然而然就消失了。除了直接用開水沖泡這種方法之外，也可以將荷葉燜炒成灰，然後研磨成為粉末用白糖沖服，每天服用三次，很快就能夠恢復健康了。

荷葉泡水喝能治療水腫

無論是由於什麼原因導致的臉上浮腫以及小便量減少的問題，服用荷葉都能夠得到很好的緩解。可以將枯萎之後的荷葉燒乾之後研磨成為粉末，然後每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很快就會減退。

荷葉泡水喝能利尿通便

荷葉具有很好的利尿作用，最直接的表現就是服用荷葉茶之後上廁所的次數明顯增加。不僅僅是小便增加了，同時大便也變得更加的順暢了。如果平時是一天一次的大便，那麼服用荷葉茶之後上廁所的次數就會增加，主要表現為一天兩三次都有可能。

荷葉泡水喝能減肥

荷葉泡水喝除了以上介紹的效果之外，減肥也是很多愛美人士追捧的一項優點。不過需要了解的是，如果是想要通過荷葉來達到減肥的效果，那麼最好能夠服用濃茶，並且沖泡出來的茶水第一遍才有減肥的效果，其他都是無效的。

另外，荷葉茶最好不要再空腹的時候服用，避免對腸胃健康造成影響，想要達到最好的減肥效果，最好能夠在飯前服用。