糯米，這個是很多人都是喜歡吃的，是超級的好吃美味的，可討人喜歡了，那麼孕婦可以吃糯米嗎？孕婦吃糯米的好處有哪些？
孕婦可以吃糯米嗎
孕婦是可以吃糯米的，但絕對不能多吃，糯米黏度高，不容易消化，孕婦腸胃比較弱，糯米吃多了容易消化不良，引起腹脹、腹痛，還會影響其他營養的攝入，所以孕婦吃不能多吃糯米。
而且糯米制成品無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的孕婦來説，是不推薦食用的。另外，如果孕媽媽此時正在發熱、咳嗽，痰黃黏稠，而且是由肺熱所引起的，也建議不要食用。
孕婦適量吃糯米的好處
1、温暖脾胃
糯米富含B族維生素，有温暖脾胃，補益中氣的功效。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
2、有利於胎兒發育
糯米里面含有豐富的鈣、鎂、磷的微量元素，可以促進胎兒生長髮育。其中，糯米粉中豐富的鉀可以防止甲狀腺腫大;豐富的磷可以促進鈣質的吸收，維生素B1、B2這兩種煙酸可以促進胎兒神經系統的發育;糯米含鈣高，有很好的補骨健齒的作用。
3、解決孕期常見問題
傳統醫學認為，將糯米煮成粥食用時，可以對脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症都有緩解作用。而且糯米有收澀作用，對尿頻有較好的食療效果，尤其適合懷孕中期脾氣虛弱、身體疲倦無力、睡眠不好的女性朋友食用。
糯米孕婦是可以吃糯米的，適量的是，對人的身體是有好處的。
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