嘔吐是妊娠期間的常見症狀,孕婦嘔吐身體不舒服是難以避免的。如何才能緩解孕期嘔吐症狀呢?一起來看看以下這5個食療方,輕鬆解決孕期害喜問題!
1、甘蔗汁
做法:將甘蔗炸成汁,加入少許的生薑汁混合均勻,作茶飲。
2、梅乾菜瘦豬肉
做法:取梅乾菜15克,榨菜15克,瘦豬肉絲100克一同煮湯,加入適量的食鹽、味精即可。
3、梨丁香
做法:準備新鮮梨1只,丁香15枚。將梨去核加入丁香,密閉蒸熟,去丁香吃梨。
4、生扁豆粉
做法:準備75克生扁豆,將其曬成幹,研成細末。每次取10克,用米湯送服。
5、生薑橘皮
做法:取生薑10克,橘皮10克,加入適量紅糖調味,煮成糖水作茶飲。