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寶寶補鈣食譜做法介紹|蝦皮疙瘩湯的做法

欄目: 親子 / 發佈於: / 人氣:2.34W

今天我給寶寶們帶來一款蝦皮疙瘩湯的做法,還不知道怎麼做的媽媽們下面就抓緊時間和我一起動手學着做吧。

蝦皮疙瘩湯的做法

"寶寶一歲了,什麼都不愛吃,就愛喝奶和一些泥糊狀的輔食,稍微有點硬的食物吃進去就吐出來,要嘛不嚼直接嚥下去,黃媽,我該怎麼辦啊?”這樣的留言我每天都能看到很多,大多是因為輔食早期,媽媽們沒有及時的根據寶寶的生長髮育,來調整輔食性狀導致的!

今天我給大家推薦一道疙瘩湯,疙瘩的顆粒不大,而且足夠的軟嫩,只要用牙齦輕輕的碾壓就能化掉,非常適合鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

這道疙瘩湯的做法很方便,5分鐘就能搞定,只需要將麪粉和水按2:3的比例調成糊,用漏勺擠擠,下鍋煮煮就完成了。這次我特地用南瓜來作為湯底,還加入了有“補鈣小能手”之稱的蝦皮來調味,喝上一口香甜美味。特別是嫌棄輔食沒有味道的寶貝一定要嚐嚐,保準寶寶連碗都添乾淨。

南瓜蝦皮疙瘩湯

蝦皮疙瘩湯的做法 寶寶補鈣食譜做法介紹

參考月齡:11M+

蛋黃1個

蝦皮5克

南瓜50克

中筋麪粉30克

食材的分量只代表製作量,不代表寶寶的添加量。

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蝦皮放入清水中浸泡30分鐘,中途可以多次換水。

蝦皮浸泡可以去除多餘的鹽分和雜質,也有助於蝦皮的鮮味煮進湯裏。

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蝦皮疙瘩湯的做法 寶寶補鈣食譜做法介紹 第2張

中筋麪粉中加入45毫升清水,攪拌均勻。

中筋麪粉就是超市裏最普通的麪粉,如果沒有,也可以用高筋或低筋麪粉來代替

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蝦皮疙瘩湯的做法 寶寶補鈣食譜做法介紹 第3張

南瓜切細絲,蝦皮剁碎。

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蝦皮疙瘩湯的做法 寶寶補鈣食譜做法介紹 第4張

起鍋開小火,刷一層薄薄的食用油。

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蝦皮疙瘩湯的做法 寶寶補鈣食譜做法介紹 第5張

蝦皮放入鍋中,炒出香味。

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蝦皮疙瘩湯的做法 寶寶補鈣食譜做法介紹 第6張

南瓜倒入鍋內,翻炒2分鐘,再加入適量清水,煮5分鐘。

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蝦皮疙瘩湯的做法 寶寶補鈣食譜做法介紹 第7張

舀一勺麪糊到漏勺上,輕輕碾壓,疙瘩就落下來了。

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蝦皮疙瘩湯的做法 寶寶補鈣食譜做法介紹 第8張

碾壓完畢後再煮3分鐘左右。

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蝦皮疙瘩湯的做法 寶寶補鈣食譜做法介紹 第9張

攪散蛋黃,蛋黃液邊倒邊快速攪拌,再煮2分鐘。

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蝦皮疙瘩湯的做法 寶寶補鈣食譜做法介紹 第10張

一碗簡單又好吃的疙瘩湯就做好啦,晶瑩剔透的疙瘩搭配金黃的南瓜湯底,光看看都能感覺到美味了吧。冷冷的冬天,喝上一碗熱騰騰的疙瘩面,寶寶和家人都能吃!

添加要領:

● 麪粉和水的比例按照2:3的方式做,這樣的麪疙瘩口感最適合寶寶吃,晶瑩剔透,滑嫩易咀嚼。要是媽媽們沒有克重稱,也可以用個勺子估算,就按照4勺麪粉,6勺水這樣混合。

● 漏勺孔的大小,決定了疙瘩面的粗細。媽媽們可以網上買幾個不一樣孔眼的漏勺,方便根據寶寶咀嚼能力調整疙瘩的顆粒大小。

黃媽説:

最近也是流感的高發期,寶寶特別容易生病,我們可以給寶寶準備一些流質的輔食。可以適當的補充一點蛋白質,但是建議不要吃的太葷腥,不然會造成寶寶額外的消化負擔。今天這道輔食就特別時候正在生病期,或者病後初愈的寶寶食用。