香菜一般都是以配料出現在我們的食物中，有的人很喜歡香菜，菜中缺了它不行，但有的人對香菜卻嗤之以鼻，每次都要在食物中挑選出來。那麼敏感的孕婦能吃香菜嗎？下面跟隨小編一起來看看吧~
孕婦能吃香菜嗎
孕婦是能吃香菜的，但是香菜只能當配料，而不能作為主食食用，而且一天的攝入量最好是保持在10克左右，一個禮拜只能只三次。若是過量食用香菜，會導致子宮收縮，嚴重的會導致流產。
香菜性温味甘，含有維生素c、維生素b1、b2等多種維生素，鈣、鐵、磷、鎂 等礦物質元素，以及胡蘿蔔素、碳水化合物、膳食纖維等營養成分。具有健胃消食、利尿通便、祛風解毒、發汗透疹等功效。
孕婦適量吃香菜的好處
1.緩解便祕
孕婦因子宮增大，腸道受壓，又較鬆馳、蠕動差，易出現便祕，此時便可多吃香菜，香菜中的纖維素有助於緩解便祕。
2.補充維生素
香菜中維生素C含量很高，孕婦吃些香菜可補充維生素。
3.防治感冒
香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、維生素，孕媽食用香菜不僅能夠增強免疫力，還有一定的預防和治療感冒的作用。
如果懷孕的女性有感冒的症狀的話，在不選擇吃藥的情況下，可以吃一點兒香菜，對感冒有着極好的改善作用。
4.緩解孕吐
香菜能緩解孕吐，孕婦可以把香菜搗成汁，加水温服。
5.開胃醒脾
香菜具有和胃調中的功效，是因香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。
6.發汗清熱透疹
香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發汗，透疹。
7.祛除腥羶味
懷孕期間的女性本身胃口就不是太好，對異味也比較敏感導致胃口不好，香菜能祛除肉類的腥羶味，因此在一些菜餚中加些香菜，即能起到祛腥羶、增味道的獨特功效。
8.防治高血壓
妊娠高血壓是孕期很常見的疾病，而適量吃點香菜則能很好的預防妊娠高血壓。可以用香菜加點葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，對治療高血壓有輔助療效。
孕婦吃香菜的注意事項
1.孕婦吃香菜不宜與黃瓜、動物肝臟、白朮、蒼朮、丹皮、黃瓜、豬肉一起同食，因為這些食物與香菜同食會導致腹瀉。
2.患有口氣、狐臭、胃潰瘍的孕婦少吃香菜。
3.香菜性温，麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯的孕婦不宜食用香菜。
4.孕婦不宜多吃香菜，因為香菜有損人的精神，對眼睛也會造成不利。
5.孕婦若氣虛，則不宜吃香菜。因為香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而導致或加重氣虛，氣虛者還常表現為多汗、乏力、倦怠等不舒適症狀。
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