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兒童學搏擊好還是跆拳道

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:2.24W
兒童學搏擊好還是跆拳道

當然自由搏擊好!跆拳道只是花拳繡腿,完全用於表演的.不適合實戰對打·如果你想打架猛點就去學基本工開始吧,跆拳道就是基本功,先利用跆拳道把身體上的韌帶拉開,特別是腳上的,只要把身體韌帶拉開就可以了!

接下來就是練自由搏擊了,你可以去買個沙袋,買個拳套和護腳套就可以了,然後每天打打沙袋,鍛鍊下肌肉!這樣就提高你的出拳的速度和力度!