跆拳道口訣怎麼背

跆拳道太極一章招式口訣為：

準備姿勢：左腳向前橫跨一步，兩腳同肩寬，自然站立兩手握拳屈臂置腹前，拳心向內眼視前方。

左轉身下截右上步衝拳後轉身下截左上步衝拳左弓部下截左弓部衝拳右轉身外格前進步衝拳後轉身內格右弓部衝拳右弓部下截右弓部衝拳

左轉身上架右前踢衝拳後轉身上架左前踢衝拳左弓部下截右弓部衝拳後收勢，即右腳向左後轉180度，恢復到品勢的準備勢。