劉濤為什麼這麼抗老

在娛樂圈中，劉濤算是一個“完美女人”。身材勻稱有型、氣質積極健康，歲月在她身上沉澱了從容，卻沒有留下滄桑，結婚多年、已經是兩個孩子媽媽的她是如何做到的？這與她的兩大祕籍分不開。

瑜伽修身塑形：劉濤是易胖體質，生完孩子之後也曾一度胖到難以控制，在嘗過了減肥藥等極端瘦身方式的苦頭後，她開始練習瑜伽，一練就是好多年，從此找到了健康持久的瘦身方式。

瑜伽讓她的身材明顯纖細緊緻，體態端正有精神：

中醫技法養生提氣：除了瑜伽，劉濤還對中醫按摩頗有研究。在生活中，她不僅用中醫按摩給家人改善疲勞和疾病，還修煉出了自己白皙緊緻的皮膚和挺拔的身姿。

在前段時間大火的節目《親愛的客棧》中，劉濤展示的熟練按摩技法就一度登上熱搜，獲得網友送出的“中醫濤”的外號。