面部增胖實際上是一個面部肌肉煅煉的問題,假如只是是多吃多睡,並不可以具有優良的功效,由於人體脂肪較為非常容易在腹部、屁股沉積,而臉部的脂肪和肌肉增長則較為遲緩。
要想豐臉,需要特殊的方式。
一、臉偏瘦凹進來讓臉圓潤的方式:鍛練面部肌肉法
1、叩齒健身運動:嘴脣儘可能張開,用勁咬下,反覆30次為一組,做三組。
2、以無名指、中拇指放到鸛骨下做環式推拿,每一組16次,做三組。
以上方式不但能豐腴面部肌肉,且能推動面部血液循環系統,使面部白裏透紅,改善膚質,鍛練後第二天面部肌肉痠疼即是合理。