橙子吃果肉還是汁水

吃果肉吃汁水都可以的。因為橙子是一種水果，外層有橙皮，切掉外層果皮後，裏面的果肉可以直接食用，橙子果汁多，也可以榨汁喝都可以的，具體怎麼吃，由個人喜好決定的。

建議橙子果肉也吃汁水，吃橙子皮蒸過以後最好也要吃

因為橙子皮富含揮發油、維生素C、胡蘿蔔素、果膠等物質，其營養價值不低於果肉和果汁，而且蒸熟後，果皮的纖維會變軟，刺激物會揮發，口感會得到改善。因此，建議在用鹽蒸橙子時，將果皮一起吃。