為什麼早上做的飯晚上可以吃

1、 一大早炒的菜一般晚上是可以吃的，中間只間隔了4~5個小時

2、 在這段時間之內雖然可能會產生一些氧化作用，營養價值雖然會下降，但是並不會滋生過多的細菌。

3、 攝入體內之後不會影響腸道菌羣的穩定，也不會刺激人體，不會對身體造成過多的影響。

因為不過夜的飯是可以吃的，細菌少

因為早上一大早起來有時間做飯，稍微早起一會兒，把早飯一做，對於上班族來説，也是一個節省時間，中午回來和晚上回來都比較晚了，可以吃早上剩下來的飯，而且沒有過夜，他的螺旋菌和細菌都是比較少的