海帶有那麼多好處,那麼如何挑海帶呢海帶的選擇:一看霜,二摸厚度,三聞鮮味。
1、其一,要看海帶表面的白霜。這白霜便是甘露醇,很有營養,所以,有白霜的是好海帶,沒有的則質量不好。
2、其二,要看海帶的顏色。海帶顏色較深,灰綠色且自然的是好海帶。翠綠色則不要挑選。
3、其三,要看海帶是否完整,厚實,是否有小空洞,如果海帶小且碎,或者有大面積破損,有小空洞則不要買。
4、其四,海帶摸起來手感不粘者為好海帶。
5、其五,海帶,挑海帶時,也要聞一下味道,海帶也有濃厚的海鮮味,如果有其他異味,則應該慎重選擇。