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跑步立定口令下哪隻腳

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:2.35W
跑步立定口令下哪隻腳

左腳。跑步是隊列條令的基本科目內容 ,也是常用隊列動作之一。跑步立定口令:立——定!“立——”是預令,“定!”是動令,左腳起、左腳落。

動作要領:聽到立定的口令後,右腳向前跑一步,左腳接着跑第二步,右腳又跑第三步,左腳跑第四步,右腳靠攏左腳,成立正姿勢。

注意事項:聽到口令不要慌,按要求一步一步做,以免緊張跑錯步靠腿時自然放鬆,不要曲膝跺腳立定後站穩,上體不要晃動。