十大低果糖水果排行榜

蘋果，獼猴桃，聖女果，櫻桃，番石榴，雪蓮果，檸檬，橙子，梨，草莓都是營養低糖的水果！吃這些低糖水果不容易發胖，而且飯後吃助消化。

1、檸檬：

檸檬在所有水果裏面的含糖量是相對來説最低的，僅僅含有4%-8%左右的量，這一點從口感上來看就知道了，且含有豐富的衞生蔬菜，對美容來説有一定的效果。

2、番石榴：

其實番石榴的味道也是比較酸的，它的含糖量也不會很高，味道很好，營養價值也很高，經常吃的話對女性有一定的美容養顏效果。

3、李子：

可能很多人不知道，李子的含糖量是很低的，在每100g裏面，熱量可能只有38大卡左右，而含糖量只有8g左右，所以是很建議吃的。