夏天不想燒飯吃什麼

今夏我們遇到了一個氣温高時間長的一個暑假，一日三餐進廚房對於寶媽們來説真的是酷刑，所以我們也要靈活機動，在保證全家營養的前提下儘量少用明火，現在就來分享一下這個酷暑我家的食譜:早晨起來把頭一天就泡在水裏放在冰箱裏面的綠豆拿出來，和百合、南瓜一起放入高壓鍋裏煮，煮好後冷卻，吃的時候用勺子舀在自己碗裏（備註:我家熬綠豆南瓜湯不放糖的，南瓜的甜度夠了），另外還可以用酸梅粉準備一罐酸梅湯，或者用豆漿機打一些雜糧糊、五穀豆漿等。

中午我們一般是一葷一素一湯，素菜以涼拌為主，葷菜以蒸菜為主，湯也是素湯，有時候會放幾個肉圓子。晚餐就更簡單了，買幾個煎餅，或者蒸幾個饅頭包子就着小米粥。