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冰糖可以燒芋頭嗎

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冰糖可以燒芋頭嗎

可以。

準備食材:芋頭150克

                 冰糖50克

                 食用油適量

方法/步驟:

第一步:選用特粉的芋頭(如荔浦芋頭),將芋頭削皮,然後一刀切為二

第二步:取一半芋頭,先橫切再豎切,切成條塊

第三步:鍋中倒入適量的油,開火,將油預熱好

第四步:倒入切好的芋頭用油炸一下

第五步:為了安全起見,可以蓋上鍋蓋

第六步:反覆翻炒,芋頭變成略帶金黃色,大約八成熟就可以關火了,將炒好的芋頭盛出裝在碟子裏待用

第七步:用炸芋頭剩下的油來炒冰糖,將冰糖倒入鍋中進行翻炒

第八步:用小火翻炒冰糖,冰糖融化的過程中會冒出黃色的小氣泡

第九步當冰糖完全融化,也就是黃色的小氣泡越來越多時,就可以倒入炒好的芋頭了

第十步:將所有的芋頭都裹上糖漿,就可以裝盤啦。

冰糖是可以和芋頭一起燒的。芋頭營養豐富,含有粗蛋白、澱粉、多種維生素、較高的鈣和無機鹽等多種成份,具有補氣養腎、健脾胃、強身健體之功效,既是製作飲食點心、佳餚的上乘原料,又是滋補身體的營養佳品。

芋頭所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

Tags:芋頭 冰糖