燕麥片裏有澱粉嗎

燕麥片裏含有澱粉成分的，澱粉類的食物主要是含有大量的碳水化合物，比如土豆紅署。燕麥片蛋白質是以天然優質燕麥蛋白為原料，燕麥中的蛋白質都是優質蛋白，可作為保健食品進一步的研究開發，還可以作為添加天然的化粧品的原料其功效主要就是温潤肌膚。

燕麥片裏有澱粉嗎

燕麥片燕麥片屬於粗糧，主要成分是碳水化合物（包括有澱粉），也含有百分之十以上的蛋白質，還含有一些維生素和礦物質。

所謂的澱粉類食物，主要指富含碳水化合物的主食，如大米、玉米、小麥等，以及根莖類蔬菜，如土豆、山藥、薯類等，此外，還包括各種豆類和香蕉等含澱粉比較多的水果等。

隨着人們健康保健意識的不斷增強，燕麥片這類的粗糧也逐漸受到人們的追捧，營養學家也在提倡粗糧和細糧要搭配着吃。