腐竹的熱量是多少

腐竹的熱量非常高，每100克輔助中含有460大卡的熱量。腐竹是一種豆製品，營養價值非常豐富，雖然熱量含量比較高，但是含有的蛋白質、氨基酸、磷脂同樣非常豐富。適量的吃一些腐竹可以有效的為人體的新陳代謝提供能量，可以提高人體的免疫力

100克腐竹含有的熱量大概在400卡左右

是一種熱量比較高的食物，腐竹中的營養價值還是比較豐富的，含有多種礦物質，豐富的植物蛋白，卵磷脂和大豆異黃酮。