天罡北斗步基本步法

從九宮步中間開始，可以走到左轉的一宮（順時針）左轉的二宮（逆時針）右轉的三宮左轉的四宮右轉的一圈以上的武功左轉的劉宮氣功右轉八公左轉九宮右轉這是一個圓。然後從九宮回八宮左轉七宮右轉等等。直到出汗或累了才會重複，最後繞九宮圈外轉幾圈，再倒幾圈，打完收工。