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自由步的九個基本步

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自由步的九個基本步

1、反搭手:

雙方換成交叉搭手,男可左右帶女方,可做肩上左右換位,也可做背腰部左右換位。

2、雙錯步:

男以反開位開始,雙方前行做橫達步,男再右手推女方左轉,接基本步。

3、雙達步:

正開位開始,雙方均前行內側腿,擺外側腿擺向雙方內側交叉達步,再成相對的弓步,佔三拍,再向男左側橫達兩個,男用右手推女方左轉,接基本步。

4、折返步:

正開位後,女方由男右側出左腿至男左側(用三拍)。雙方同向向前走內側腿,雙外轉成開屏,然後女方從男方右側向男方左側,雙方雙轉180°接基本步(共四個三拍)。

5、踢裙:

正開位後,雙方均前行內側腿一步,男女外側腳接地均向內劃半圓,雙提膝再雙下降重心。虛步腳落地,雙望月,女向外轉重心下降成後切步,男與女成反向的左腿弓步,接着男挑女左肩,女向前踢左腿(挑裙),雙方再做(女向前男向後)兩個達步,以男退接基本步。(共四個三拍完成)。

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