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趴橫叉和坐橫叉哪個難度大
欄目:
心理
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9.43K
趴橫叉難。所以平時要每天訓練,壓腿,劈叉,壓低頭部,必須練腰部的柔軟度,天天做拉伸髖關節動作。控制體重,胖了不行。望採納。
Tags:
橫叉
趴橫叉
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