蛙泳流線型是説在游泳時身體保持一條流線,即雙手向前伸直,身體挺直,雙腿也伸直,隨着水紋的起伏,身體也隨之起伏,這樣就可以大大減少水的阻力,使游泳速度提快。
初學蛙泳,一般的人怕水或着急,雙手和雙腿的協調性保持不好,造成手動腿也動,結果遊不快。應該是雙臂划水時腿不動,伸手向前時收腿蹬水,這樣遊得才快。