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人運動後1分鐘呼吸多少次

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.43W
人運動後1分鐘呼吸多少次

運動後一分鐘呼吸多少下正常是不確定的,每分鐘的呼吸頻率可能為16-40下,運動後呼吸的頻率通常會受年齡、運動強度等因素的影響。

1、年齡:正常成年人在平靜時呼吸頻率約為每分鐘12-20次,兒童約為每分鐘20-30次,運動後呼吸頻率會發生變化,每分鐘約增加4-5次,所以正常成年人運動後一分鐘呼吸約為16-25次,兒童運動後一分鐘呼吸約為24-35次。

2、運動強度:進行較劇烈的運動時,機體可能會缺氧,機體會進入自動代償狀態,呼吸頻率可能每分鐘會增加10-20次。

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