一個人每天喝多少水最好

正常情況下一個人每天至少需要喝1升水最好。通常來説在沒有劇烈運動的時候，每天至少需要補充1升左右的水才可以滿足身體的需求，出汗多了還需要再增加飲水量。

這也要看每個人的身體狀況不同。氣候條件的不同有所差異。一般情況下。一個人每天的飲水量最好控制在2O00毫升左右最為合適。

一個人每天喝1500毫升左右的水最好，也可以根據自己的自身情況和季節的變化喝適當的水，所以説一個人每天喝1500毫升左右的水比較好。