先將黃花菜的花蕊掐掉。燒適量開水。將開水倒在黃花菜上。泡一分鐘時間。撈出用涼水洗一遍即可。金針菜,別名:金菜、南菜、黃花菜、萱草花、忘憂草、川草花、宜男花、鹿葱花、萱萼,是人們喜吃的一種傳統蔬菜。因其花瓣肥厚,色澤金黃,香味濃郁,食之清香、鮮嫩,爽滑同木耳、草菇,營養價值高,被視作“席上珍品”。
可以 (1)將根部剪去(或切去)。
(2)將金針菇用手撕開。
(3)用清水沖洗後用漏勺撈起備用。
(4)用開水焯燙成熟後撈起,過涼即可。